The 2-Minute Rule for como silenciar el critico interno
Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva?La necesidad de hacer el bien: todo el mundo tenemos una larga lista interior de reglas y valores que